Formation: L’Art de Vivre Ayurvédique pour les Esprits Pratiques

39,00$

Série : Entreprises en santé

Présentée par : Mylène Grégoire, Mymosa & CO Conseil inc.

Titre de la formation: L’Art de Vivre Ayurvédique pour les Esprits Pratiques

Invitée : Krystine Saint-Laurent, Présidente, fondatrice et créatrice / INSPIRATA

Description:
Saviez-vous que l’Ayurdeva repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l’élimination des toxines et l’amélioration de la circulation ? Cette formation saura vous pister sur des pratiques ayurvédique que vous pourrez utiliser au quotidien.

Objectifs de la formation:
Dans cette formation, vous découvrirez les bienfaits concrets que propose l’Ayurveda (la sagesse sœur du yoga) : pour une énergie renouvelée et vitalité accrue. Vous apprendrez des astuces pratiques pour une meilleure digestion, un sommeil profond et réparateur ainsi qu’une paix d’esprit. Enfin, vous découvrirez comment éviter d’entrer dans le tourbillon du stress et de la performance au quotidien, en préservant un équilibre constant.