Formation: Votre nouvelle pilule miracle gratuite – le sommeil!

39,00$

Série : Entreprises en santé

Présentée par : Mylène Grégoire, Mymosa & CO Conseil inc.

Titre de la formation: Votre nouvelle pilule miracle gratuite – le sommeil!

Invité : François Bieuzen, Scientifique du sport et conférencier, expert auprès d’équipes et d’athlètes olympiques et professionnels / Travailleur autonome

Description :
Vous avez des problèmes de sommeil ou estimez que vos siestes ne sont pas efficaces ? Cette formation vous aidera à mieux dormir sur vos deux oreilles !

Objectifs de la formation :
Dans cette formation, vous démystifierez le sommeil, connaîtrez les impacts d’un sommeil perturbé sur la performance et découvrirez le comportement idéal d’un bon dormeur. Vous vous familiariserez avec les clés d’une bonne sieste et enfin, vous connaîtrez les bienfaits d’être accompagné pour optimiser votre sommeil.