Formation: Le bien-être mental et la performance du cerveau

39,00$

Série : Entreprises en santé

Présentée par : Mylène Grégoire, Mymosa & CO Conseil inc.

Titre de la formation:  Le bien-être mental et la performance du cerveau

Invitée : My-Linh Diep, Présidente / Gestion santé Continuum inc.

Description :
Prendre soin de son bien-être mental, est-ce possible ? Cette formation vise à vous donner des stratégies simples et concrètes afin que vous puissiez renforcer votre santé mentale grâce à l’auto-soin.

Objectifs de la formation :
Dans cette formation, vous vous familiariserez avec les notions d’autosoin pour le bien-être mental et serez en mesure d’identifier vos propres stratégies et leurs impacts.