Formation 6 : Comment alterner entre la zone de performance à la zone de récupération

29,00$

Série : Motivation

Titre de la formation : Comment alterner entre la zone de performance à la zone de récupération

Formation par: Isabelle Fontaine

Numéro de formation : 5802-7160-F083

Thèmes abordés :

Découvrir les risques du stress chronique sur notre santé, nos relations et notre sentiment d’efficacité personnelle. -Comprendre les principes de base des neurosciences et savoir comment les mettre au service de la santé mentale. -Comprendre la psychologie de l’incertitude, les différentes résistances au stress, la résilience et les mécanismes d’adaptation. […]

Vous recevrez par courriel une attestation de participation.