Formation 5 : Comment recharger la batterie face à la fatigue et à la confusion émotionnelle

10,00$

Série : MOTIVATION

Durée: 61 minutes

Formatrice : Isabelle Fontaine

Formation gratuite pour les membres AERMQ en utilisant votre code promo.

Thèmes abordés :

La clarté libère : le pouvoir de l’écriture;
Identifier les gouffres énergétiques;
Muscler notre cerveau avec la neuroplasticité;
Repos ne veut pas dire récupération : arrêter une tâche n’équivaut pas à faire le plein d’énergie;
Utiliser le corps comme pharmacie pour commander les bons carburants biochimiques;
Le biofeedback et la cohérence cardiaque comme outils de ravitaillement.

Vous recevrez par courriel une attestation de participation.