Formation 1 : Comment imposer le calme à un corps anxieux

29,00$

Série : MOTIVATION

Durée: 48 minutes

Formatrice : Isabelle Fontaine

Formation gratuite pour les membres AERMQ en utilisant votre code promo.

Thèmes abordés :

Anxiété et cortisol : comment écraser la réponse physiologique de stress; l’acétylcholine : l’hormone de la détente; la branche parasympathique de notre système nerveux autonome; différentes manières d’appuyer sur notre frein physiologique.